Cum luptam cu ridurile?

Trecerea anilor isi lasa amprenta pe pielea noastra. Pe masura ce imbatranim pielea isi pierde elasticitatea si din abilitatea de a stoca lichide. Secretia glandelor sebacee se reduce si pielea se vindeca mai anevoios.

Cum apar ridurile?

Procesul de aparitie al ridurilor este intarziat sau grabit de factori de natura genetica dar si de factori externi cum ar fi obiceiurile nocive (alcool, fumat). Prin fumat se incetineste circulatia, pielea va fi mai putin oxigenata si vor aparea ridurile. La fel de nociva pentru piele este si expunerea necontrolata la soare. Razele ultraviolet afecteaza filtrele conjunctive din piele.
Alimentatia este foarte importanta in procesul de aparitie al ridurilor.

Sfaturi pentru a preveni aparitia ridurilor

  • Beti 2 litri de apa pe zi. Apa are un rol important in prevenirea ridurilor si ajuta la mentinerea elasticitatii pielii, hidratand organismul;
  • Nu mancati sarat.Alimentatia prea sarata duce la imflamarea pielii si aparitia ridurilor.
  • Mancati rosii. Rosiile contin cel mai puternic antioxidant natural: lycopen. Acesta lupta cu radicalii liberi si ofera protectie naturala pielii impotriva efectelor razelor UV;
  • Consumati macar de 3 ori pe saptamana peste gras: somon, sardine, ton, macrou. Continutul lor bogat in acizi grasi omega 3 este foarte hranitor pentru piele;
  • Adaugati in mancare o lingura de ulei de seminte de in in fiecare zi in special in salate. Uleiul de in este foarte bogat in omega3;
  • consumati fructe si legume. Acestea contin vitaminele A, C si E –antioxidanti pentru blocarea radicalilor liberi care pot sa va atace pielea;
  • Consumati cat mai multe legume cu Frunze verzi. Acestea contin zinc, un element foarte important in prevenirea ridurilor prin inlaturarea celulelor de colagen bolnave si inlocuirea lor cu cele sanatoase;
  • Sfecla rosie si varza prin continutul lor de fier previn aparitia ridurilor;


S-au descoperit modalitati diverse de a lupta cu ridurile. Exista creme, diferite substante chimice de peeling precum si injectii cu Botox
In general, dupa 30 de ani, tesutul de legatura incepe sa se descompuna, se vor produce mai putine substante uleioase si implicit vor aparea ridurile care marcheaza trecerea anilor.
Injectiile cu Botox care sunt folosite din ce in ce mai des, paralizeaza temporar muschii faciali si nu veti putea increti pielea atunci cand va incruntati.

Masti antirid! Ce putem face pentru a tratarea ridurilor?

  • Folositi in fiecare dimineata un produs hidratant. Produsul se va aplica sip e gat si maini;
  • Aplicati masca cu avogado care ofera pielii multa umiditate. Piureul preparat din pulpa de avogado se va tine pe fata 20 minute pentru actiune apoi se spala cu apa calduta;
  • Incercati masca antirid cu miere de albine. Aceasta se poate obtine din 50 gr de miere de albine amestecata cu o fiola de laptisor de matca si cu sucul de la o jumatate de lamaie. Se lasa 20-25 de minute sa actioneze dupa care se spala cu apa calduta;
  • Folositi masca antirid cu ceara de albine. 15-20 grane de ceara alba se va topi pe baia de abur, se adauga o lingura de miere de albine, un bulb de crin si apa de roze.Cu aceasta compozitie racita se vat rata fata seara inainte de culcare;
  • Aplicati masca antirid cu laptisor de matca pe care o puteti obtine amestecand doua linguri de faina de secara cu doua linguri de ulei de masline si doua fiole de laptisor de matca.Se aplica , se lasa 30 de minute sa actioneze si se indeparteaza prin spalare cu apa calduta;
  • Folositi cremele de piele cu vitamina C;
  • Nu va afundati fata in perna in timpul somnului. Cand dormiti pe o parte sau pe abdomen apasati fata in perna accentuand ridurile;

Articole recomandate

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*